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楊娸瑜珈律動天地 | 台北市士林區 天母瑜珈教室 活力瑜伽

楊老師從二十多歲開始就熱愛舞蹈,有氧、韻律、土風舞、社交舞、到後來的瑜珈。每當楊老師隨著輕柔的音樂伸展身體時,瑜珈帶給老師是一種從未有過的平靜、安詳、舒服的感覺,進而讓楊老師一頭栽進瑜珈的世界,更深深的愛上瑜珈。

讓楊老師意外的是,自從戀上瑜珈,楊老師平日身心上的小病痛竟然不藥而癒。成為一位瑜珈老師的意念油然昇起,要讓更多的人學會從瑜珈中得到身心健康,並從運動中得到心靈的平靜,最棒的是,練瑜珈的人,都能保有美好的身形。

楊娸瑜珈律動天地(原楊美淑瑜珈天地)就是在這樣的理念下開班授課,楊老師最大的希望就是:在老師輕柔的經營下,教室的每個角落都是知性、感性的休憩空間,每位學員進到教室,就像回家的感覺,就像姊妹般分享生活大小事、甚至心事,楊美淑瑜珈天地就是多了一份溫馨、親切、放鬆的感覺。

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動態影音介紹
地理位置 台灣 台北市 士林區
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  • 楊娸瑜珈天地
  • 楊老師從二十多歲開始就熱愛舞蹈,有氧、韻律、土風舞、社交舞、到後來的瑜珈。每當楊老師隨著輕柔的音樂伸展身體時,瑜珈帶給老師是一種從未有過的平靜、安詳、舒服的感覺,進而讓楊老師一頭栽進瑜珈的世界,更深深的愛上瑜珈。
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  • 課程介紹
  • 團體課程:瑜伽的入門課程→教授基礎的調息方式、基礎的瑜伽動作、瑜伽生活化的注意細節、…等,達到瑜伽的學習基礎。→學習正確的瑜伽呼吸法、暖身關節操、拜日式、基礎體位法、…等,調整正確的姿勢,奠定初學者學習瑜伽的基礎。
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  • 教室寫真
  • 教室,光線柔和,舒服放鬆的音樂飄散在教室的每個角落,教室裡大片落地鏡子,可以從鏡子當中看見自己的動作,藉此可以修正有益於身心的動作。
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  • 交流緣地
  • 這裡的學員,大家就像好姊妹,有好東西,一定帶到這裡和姊妹們分享,情感融洽的氛圍,讓你感覺:這裡就是你的第二個家。
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