※ APP的時代來臨了~~智慧型手機正夯!有了PC版網站,您一定也需要一個APP手機版網站吧!您必須儘早使用手機版網站,進入APP搜尋行列讓每個人都可以輕易的找到您,創造商機!另外店家好康優惠活動 (好康卡) 開跑囉!! 您的店家想做促銷嗎? 趕快聯絡碰碰格子!! 我們絕對盡力幫你們達成目標! 美食 休閒 娛樂 養生 保健 流行 時尚 科技 教育 居家生活!! 碰碰格子專為開店的老闆服務的全方位網路行銷 網站製作 網路宣傳 出機拍攝 一次搞定!!
豐采瑜伽 | 台北市中山區 哈達瑜伽 塑身瑜伽 動瑜伽 陰瑜伽

豐采瑜伽致力營造一個溫馨舒適的環境,讓所有學員都能在這裡快樂的運動,盡情的伸展用流汗的方式來愛自己。

 

哈達瑜珈稱為運動瑜珈。是瑜珈修練的最初階段。包括體位、深度放鬆、調息、潔淨、凝神等修練方法。在哈達瑜珈體系中,體位練習是指一些不劇烈的伸展運動。持續練習提高身體的柔軟度和彈性。增強肌肉力量,穩定。增進平衡神經系統,促進內臟血液循環,和腺體的分泌。同時也達到內心平靜。

 

瑜珈常常被稱為『青春泉源 』。瑜珈能夠延緩衰老,延長壽命,隨著年齡的增長,人體會表現出一些症狀。

 

這是由於血液循環不順暢,致使代謝廢物或毒素在體內累積造成的。透過瑜珈體位法的修煉,能促進血液循環 將代謝物排出體外,從而獲得更年輕的外表與心態。

  • Mail
  • Twitter
  • funP
  • HEMiDEMi
  • Facebook
  • MyShare
  • Plurk
  • Google地圖
動態影音介紹
地理位置 台灣 台北市 中山區
豐采瑜伽 | 台北市中山區 哈達瑜伽 塑身瑜伽 動瑜伽 陰瑜伽 瑜伽教學 瑜伽用品
  • 關於豐采
  • 豐采瑜伽致力營造一個溫馨舒適的環境,讓所有學員都能在這裡快樂的運動,盡情的伸展用流汗的方式來愛自己。哈達瑜珈是瑜珈修練的最初階段。包括體位、深度放鬆、調息、潔淨、凝神等修練方法。
  • more
  • 認識瑜伽
  • 哈達瑜珈體系中,體位練習是指一些不劇烈的伸展運動。持續練習提高身體的柔軟度和彈性。增強肌肉力量,穩定。增進平衡神經系統,促進內臟血液循環,和腺體的分泌。同時也達到內心平靜。
  • more
  • 老師的話
  • 豐采瑜伽建議您,多多補充適當鈣質、營養。如果只是壓力大或長期彎著背,其實這種「駝背」可以透過伸展運動來矯正,舒解僵硬肌肉,擴胸伸展,開闊心胸,心情也會更好喔!
  • more
  • 相關產品
  • 瑜伽拉筋倾斜板,我們人類因以後肢直立走路,大腿後側與臀部的肌肉比前面肌肉容易早衰;大腿前側因著站立、走路、蹲、跪等頻繁的動著,而大腿後側則須加以伸展性的運動才可防止早衰現象的產生。
  • more